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Respiração Consciente - O exercício mais poderoso para alcalinizar, purificar e rejuvenescer o corpo e a mente

Neste artigo eu irei abordar a importância da respiração consciente e como você pode começar a respirar conscientemente. A maneira como você respira é a maneira como você vive. Respirar é absolutamente essencial para a vida, mas muitas vezes esta prática é esquecida como uma necessidade... Leia Mais

22-04-2019

Documentário Happy - Principais especialistas da Psicologia Positiva ou ciência do bem-estar mostrando qual o segredo para a felicidade

  A felicidade é uma tema recorrente aqui na Insight D.H., e muito disso deve-se ao fato de acreditarmos piamente no quanto ela é uma potencializadora de coisas boas que vêm junto, seja no lado emocional ou profissional. E nos últimos anos nunca se ouviu tanto falar sobre essa busca da... Leia Mais

19-04-2019

A busca pela prática da Yoga, em muitos casos, surge da dor, a prática do tranquiliza a alma, acalma a alma da pessoa!

Documentário: On yoga - Arquitetura da paz - Uma jornada em busca de equilíbrio. A busca pela prática da Yoga, em muitos casos, surge da dor. Foi assim com o precursor da Yoga no Brasil, José Hermógenes de Andrade Filho, que procurou a prática depois de sofrer com a tuberculose. E igualmente... Leia Mais

12-04-2019

Saiba como o jejum intermitente pode te ajudar a nunca mais precisar de dietas na sua vida!

Ter qualidade de vida é um desafio. Por mais que esse seja o desejo de muitas pessoas nos dias de hoje, conquistá-la requer mudanças de hábitos que nem todos estão dispostos a realizar. Isso porque a sensação de bem-estar é a junção de muitos fatores, e todos levam a um mesmo lugar: cuidar... Leia Mais

08-04-2019

Uma fábula para que busca a trilha da verdade!

Cavaleiro Preso na Armadura Uma fábula para que busca a trilha da verdade Um conto cativante que traz muita sabedoria de vida ao estilo de Fernão Capelo Gaivota e O pequeno príncipe. O cavaleiro que protagoniza esta fábula vive em busca do seu verdadeiro eu, mas não encontra as verdades que... Leia Mais

02-04-2019

A terapia se transformou em uma oportunidade de melhorar e desenvolver novas habilidades!

Por que todo mundo deveria fazer terapia de vez em quando? A terapia se transformou em uma oportunidade de melhorar e desenvolver novas habilidades para lidarmos com os “problemas/conflitos” de outras formas, a partir de outros ângulos. Ou seja, partimos de um pressuposto que não há nada... Leia Mais

01-04-2019

O FILME DOCUMENTÁRIO “VOCÊ PODE CURAR SUA VIDA” DE LOUISE HAY

O FILME DOCUMENTÁRIO “VOCÊ PODE CURAR SUA VIDA” DE LOUISE HAY Compartilho com todos o excelente documentário “Você Pode Curar sua Vida” de Louise Hay que foca o pensamento positivo, perdão e autoperdão. Há trinta anos, quando Louise Hay observava como as pessoas permitiam que... Leia Mais

29-03-2019

Pesquisa - O que tem mais valor para o empregador? Habilidades técnicas x Habilidades emocionais? | Insight

A Inteligência Emocional é fundamental para diversos contextos de nossas vidas. Estudos da CareerBuilder – líder mundial na área do capital humano – mostraram que 71% dos empregadores nos Estados Unidos consideram o QE (Inteligência Emocional) mais importante do que o QI. Empregadores... Leia Mais

27-03-2019

Autoestima, Amor-Próprio e Autoimagem: 3 Lições do Filme “Dumplin”

Olá! Neste fim de semana, aproveitei o momento de descanso para assistir ao filme “Dumplin”, na Netflix. Confesso que fiz minha escolha de forma desavisada, sem nem imaginar a temática da obra, e terminei completamente maravilhada – razão pela qual decidi compartilhar esta sugestão com... Leia Mais

12-03-2019

O Poder Feminino Mora no Autoconhecimento.

A mulher que conquista mais consciência sobre seus próprios pontos fortes ganha, essencialmente, a oportunidade de utilizá-los a seu favor. Por outro lado, conhece também suas próprias limitações e tem a chance de modificá-las. A visão e as habilidades femininas são, hoje, essenciais e... Leia Mais

04-03-2019

Você já ouviu falar sobre a Comunicação Não Violenta (CNV)?

É provável que não ou talvez até tenha lido em algum lugar, mas não se lembra ao certo do que se trata, certo? Acontece que a CNV, embora esteja mudando a vida de muitas pessoas, ainda não tem muito repercussão Brasil. Este cenário está prestes a mudar, porque essa ferramenta vem ganhando... Leia Mais

25-02-2019

HEAL - O PODER DA MENTE

Chegou na Netflix neste mês de fevereiro o documentário de medicina alternativa Heal – O Poder da Mente, que explica como a ciência está descobrindo a cura de doenças de maneira natural e como o estresse está provocando doenças e… nos matando. Através da experiência de pessoas comuns,... Leia Mais

24-02-2019

Elementos típicos das redes de experiência

Em um nível inconsciente, cada episódio de experiência que é “carregado” emocionalmente é armazenado como uma rede de experiências de maneira complexa no “repertorio de experiências” inconsciente (memória autobiográfica/ memória episódica). Isso ocorre especialmente nessas... Leia Mais

28-01-2019

Qual a intensão por trás da Abordagem Hipnossistêmica?

1– Trabalho sistemático com processos involuntários (que frequentemente, mas não sempre, inconscientes) com objetivo de ativar as redes de competências da experiência, que sirva melhor para os objetivos da pessoa. 2- Métodos sistemáticos para otimizar a cooperação entre processos... Leia Mais

04-01-2019

O que significa sucesso para você?

Vamos colocar em prática, como um passo a passo. Pegue uma folha em branco e uma caneta. Número um O primeiro ponto para entendermos sua relação com a vida é entender o SIGNIFICADO de SUCESSO para você, você vai colocar no papel tudo o que te vem a cabeça sobre esse tema. Não é o que... Leia Mais

21-12-2018

Princípios Primitivos de Sobrevivência

Instintivamente, nós, até então, lidamos com o ser humano como se fossem máquinas, mas a grande verdade é que somos muito mais parecidos com os animais do que achamos que somos, as nossas reações estão muito ligadas de forma primitiva do homo sapiens de luta e fuga, inconscientemente esse... Leia Mais

15-12-2018

A fórmula da aprendizagem

Passo 1: PARAR (Responsabilidade) Passo 2: Tomar consciência do padrão (Pré / Durante / Pós) Passo 3: Criar novas possibilidades PASSO 1 - PARAR Minha amiga (Cornélia) contou uma história que, quando ela estava indo a pé para o Parque Ibirapuera em São Paulo passear, junto com ela estava... Leia Mais

08-12-2018

EFICIÊNCIA X PERFECCIONISMO

Imagine que sou convidado para dar uma palestra sobre um determinado assunto. E a somatória de todo conhecimento mundial sobre esse assunto fosse de 200 peças de um quebra-cabeças. Se eu sou perfeccionista, provavelmente ficarei me cobrando que eu tenho que falar sobre as 200 peças, iria tentar... Leia Mais

30-11-2018

Perfeccionismo e a Vaidade

Uma das estratégias da vaidade, é como se eu buscasse algo externo e conquistando esse algo externo inconscientemente me colocaria acima de todos, sendo o melhor, maior, superior, sendo visto e admirado por todos. Imagino que eu tenho o melhor carro do mundo, a melhor casa, sendo milionário... Leia Mais

26-11-2018

Zona de Conforto X Aprendizagem

O que vem a ser a zona de conforto? Nós somos seres gregários, precisamos viver em bando. E por que precisamos? O ingrediente principal é a necessidade de pertencimento. Já contamos sobre quais os critérios que faz o leão escolher sua vítima perfeita, lembra? O leão escolhe a vítima... Leia Mais

19-11-2018

Sucesso X Bem Estar

Normalmente é possível perceber que o significado sobre o sucesso está em dualidades dentro de nós e isso gera brigas internas, gerando confusão. Se eu não tenho essa clareza do que significa sucesso para mim, como eu vou chegar em algo se essa clareza não está dentro de mim? Hoje em... Leia Mais

12-11-2018

Visão Especialista X Visão Sistêmica

Hoje vivemos em uma sociedade que valoriza a especialização, o aprofundamento da área. Uma pessoa que tem graduação é menos importante do que uma pessoa que tem mestrado, escutamos sempre o ditado “cada macaco no seu galho”, mas quando nos especializamos em algo, focamos somente nesse... Leia Mais

05-11-2018

Qual é o seu Propósito e Motivação no Trabalho?

Uma pergunta que poucos profissionais sabem responder com clareza é “qual é o propósito maior para a função e para o cargo que você atua?”. O princípio de que toda empresa precisa dar lucro para fazer sentido é inquestionável, no entanto nem todas as empresas dão lucro. Nesse intervalo... Leia Mais

02-10-2018

Como Você Tem Encarado as Dificuldades?

Devido a diversos problemas, muitas pessoas estão quase permanentes em estado de preocupação ou tensão, mesmo quando há poucos motivos ou quando não existe um motivo algum para isso. No sentido mais amplo, processo se refere a como as coisas são feitas em vez do que é feito. Pois o que... Leia Mais

24-09-2018

Qual é a primeira coisa que você faz quando quer emagrecer?

Você deve procurar uma dieta, treino, academia, às vezes remédios, ou até mesmo cirurgia não é mesmo? E hoje é o que temos no mercado para tratar o excesso de peso. Esta forma de emagrecimento, até hoje, proporciona resultados, mas trabalha a questão da obesidade de fora para dentro.... Leia Mais

17-09-2018

O QUE A PACIÊNCIA ENSINA

É muito comum ouvir a frase “é preciso paciência”, mas vamos aqui descobrir algo mais sobre o exercício e a virtude da paciência. É praticamente um paradoxo falar em paciência numa sociedade cada vez mais frenética, com pressa e à beira de um ataque de nervos. Queremos tudo para agora,... Leia Mais

09-09-2018

Me diga o que lhe incomoda e lhe direi o que precisa mudar! 

Costumamos pensar que são os outros que nos causam emoções negativas, como o aborrecimento, o ódio, a frustração, a dor… Mas na verdade, muitas vezes, ninguém faz nada, somos nós mesmos que nos machucamos. Quem precisa mudar somos nós. Quando alguma coisa lhe incomoda, é porque há algo... Leia Mais

04-09-2018

Você já sabotou a si mesmo?

Você já sabotou a si mesmo, pelo menos, três vezes hoje. Sabia? 😇😈 Já aconteceu com você de perceber um diálogo interno, um tipo de jogo interior entre uma emoção forte ou uma intuição e um pensamento lógico? Esse acontecimento é chamado de “O jogo Interior”. Você pode... Leia Mais

27-08-2018

O Poder da Presença

Cito aqui uma passagem do livro “A Mandala do Ser” do Richard Moss, onde foi o meu primeiro contato com a espiritualidade. Percebendo que essa é a minha missão com o respeito profundo pelo ser humano de proporcionar que cada ser tenha a oportunidade de se reconectar com a sua essência mais... Leia Mais

19-08-2018

Dentro ou fora da caixa... Onde você está?

ENTENDA O QUE É ESTAR DENTRO DA CAIXA! A ciência representa a atividade humana em que se busca cegamente a verdade, uma verdade técnica (uma verdade mensurada e reproduzível) em qualquer parte da terra. Na filosofia, mãe de todas as ciências, a verdade é uma coisa passageira, abstrata,... Leia Mais

11-08-2018

Ter, fazer e ser: você sabe o que esses três verbos significam para sua vida?

Vamos parar agora para pensar sobre qual é o foco que você está dando na educação do seu filho ou qual é o foco que você dá para a própria vida também: se é o ter, fazer ou o ser! Se o seu filho escuta com frequência a frase que o papai ou mamãe tem que trabalhar para comprar um... Leia Mais

06-08-2018

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LINEO CARVALHO

Empreendedor, sócio fundador da Insight Desenvolvimento Humano, empresa que acredita na transformação de vidas...

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ANDRÉA CARVALHO

Empresária e mãe, sócia da Insight Desenvolvimento Humano, com Formações Internacionais em Coaching Integrativo Sistêmico e Coaching Quântico...

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